כל מה שאכלתי עד עכשיו זה שקית במבה, עד כמה זה נורא?

למה אכלת שקית לעזעאזל?

אם את רוצה להרזות זו לא הדרך. את מרעיבה את עצמך וזה לא בריא ויוביל לזה שתהיי אנורקסית..
את צריכה לאכול 3 ארוחות עיקריות מסודרות (בוקר, צהריים ובערב) ועוד 2-3 ארוחות ביניים.
בהצלחה!

כן, צריך בגיל הזה לאכול 3 ארוחות עיקריות ו2 קטנות.

כן.. צריך לעשות ארוחות מסודרות (בוקר, צהריים, ערב)

זאת שאלה צומי או מה? את רוצה שנגיד לך שזה קצת? נו ברור שזה קצת את מרעיבה את עצמך! תאכלי כבר.