שיק פירות ללא חלב זה משמין או מרזה?

זה לא מרזה אבל גם לא בהכרח משמין.
זה תלוי מה אתה אוכל חוץ מהשייק.

זה בריא. לא משנה אם משמין או לא.
עתיר בקלוריות זה לא יהיה. תזכרי שכמות פירות גבוהה עוזרת לחילוף חומרים.