אם אני אשתה כוס חלב לפני השינה במשך שבועיים. אני אגבה?

אין קשר.

יש מצב.
בת כמה את?

אני לא יודעת עם
תגבה/י אבל קח/י בחשבון חלב זה מאוד משמין

לא, זה לא באמת עוזר לגביהה.

שואל השאלה:
אז מה כן עוזר לגביהה?

זה תלוי
אם את או אתה צורך כמות סידן מתחת לממוצע שהממוצע הוא בערך 1300 2000 מג'' פר יום
אז זה כן ישפיע אבל חצי כוס חלב זאת כמות קטנה של סידן
כדי לבנות עצם הגוף צריך סידן וסידן תצרוך מכל מיני מזונות
שתה חמש כוסות חלב מועשר בסידן כל יום ואולי תראה שינוי הרבה יותר טוב שאני אומר חמש זה בערך 1500