17 תשובות
כן אבל לא מוגזם מיידי
כן, כל עוד השרירים לא ענקיים
שואל השאלה:
אמא שלי למדה להיות מאמנת והיא התחילה לאמן אותי אימונים עם משקולות, כדאי להמשיך?
אמא שלי למדה להיות מאמנת והיא התחילה לאמן אותי אימונים עם משקולות, כדאי להמשיך?
אנונימית
כן, כי אחרי הכל אין לך הרבה טסטוסטרון בגוף אז טבעית, את לא תראי גברית עם השרירים... וזה גם נורא בריא אז אני ממליץ להמשיך
עדיף להיות קצת וחוטבת וזהו.
לא עם שרירים, זה מוגזם מדי.
אבל אם את רוצה להיות עם שרירים,
אז מי אני שאגיד לך לא..
לא עם שרירים, זה מוגזם מדי.
אבל אם את רוצה להיות עם שרירים,
אז מי אני שאגיד לך לא..
כן אבל לא יותר מדי
לפי דעתי כן.. אבל זה כי אני אוהב ספורט:) תאהבי את עצמך זה הכי חשוב.
שואל השאלה:
אני לא רוצה להיראות גברית. לעשות אימוני משקולות נותן לי הרגשה טובה פשוט. מה זה יעשה אם אני אמשיך?
אני לא רוצה להיראות גברית. לעשות אימוני משקולות נותן לי הרגשה טובה פשוט. מה זה יעשה אם אני אמשיך?
אנונימית
הרגלים שלך יראו שריריות וכבדות
ולדעתי זה בכלל לא יפה.
ולדעתי זה בכלל לא יפה.
יש מצב שהשרירים יתחילו לגדול ולגדול עד שהם כבר יהפכו לענקיים,
תנסי לשלב באימוני המשקולות גם ריצות בחוץ או הליכות או שחייה זה גם מהנה ויכול לתת לך הרגשה טובה
תנסי לשלב באימוני המשקולות גם ריצות בחוץ או הליכות או שחייה זה גם מהנה ויכול לתת לך הרגשה טובה
זה שטויות ושקר שבחורה שתרים משקולות תיראה כמו גבר.. יש בחורות שנראות נשיות והרבה מהן נשארות ככה אחרי.. זה בריא ואין עם זה שום בעיה, ההפך זה יכול לעשות לך את הגוף נורא יפה, תלוי בתזונה כמובן ובאימונים.
חבר'ה לא לעשות לי מינוסים אם אתם לא מבינים בתחום, תודה.
כן, זה ממש יפה *~*
קישורים מצורפים:
אנונימית
זה מוזגם^
אנונימית
לדעתי זה קצת מוגזם אבל זה עדיין יפה *-*
לדעתי אצל נשים הכי יפה זה שרירי בטן ורגליים בקטנה
לדעתי אצל נשים הכי יפה זה שרירי בטן ורגליים בקטנה
אנונימית
אם את אוהבת להתאמן תתאמני, אני שונא ספורט ולא מפתח שרירים אבל למדתי תיאורטית בשיעורים בבית הספר שאימון משקולות במשקל קטן לא מנפח שרירים, אם את רוצה לנפח שרירים זה משקלים גדולים
כן לדעתי זה יפה. ואם את לא רוצה להיראות "גברית" מדי, אל תדאגי - כל עוד אין לך הרבה טסטוסטרון בגוף (אני מניחה שזה המצב), הגוף שלך לא יוכל לפתח כל כך הרבה שרירים, את תשמרי על הצורה שאת רוצה.
באותו הנושא: