התחברות
הרשמה
איך לשמור על כושר בריאות ותזונה נכונה?
12 באוגוסט 2016, 17:14
כושר
ספורט
חיטוב
2 תשובות
לקרוע תתחת ולא להתרשל
ד
דוד59
אפשר להרשם לחוג ספורט שיחייב אותך להקפיד לבוא להתאמן
ל
ליאל11
באותו הנושא:
אם אני אוכלת כמה פעמיים בשבוע פירות אוכל בריא סלט פירות ירקות וזה ואז לאוכל פיצות אוט משהו אחר נחשב תזונה נכונה?
תזונה בריאה ושתיית שייק - מותר שייק פירות בלי סוכר? אני בתזונה נכונה.
שמירה על שיניים לבנות ובריאות - מה לעשות בשביל לשמור על שיניים לבנות ובריאות?
למה ארה"ב היא המדינה הכי לא בריאה (מבחינת הרגלי אכילה, תזונה, פעילות גופנית ועוד) בעולם?
אני במחזור וממש ממש יש לי תיאבון ואני מנסה לשמור על תזונה נכונה מה לעשות? אוף אני כל שנייה רעבה ולמה זה ככה?
אתם בעד תזונה בריאה או נגד ולמה?
נפיחות בבטן למרות הקפדה על תזונה בריאה - ממה נגרמת נפיחות בבטן כשאוכלים בריא?
אני רוצה להתחיל להתאמן קצת בבית כדי לשמור קצת על כושר
איך אוכל לשמור על השיניים שלי טובות ואוכל לעשות אותן יותר בריאות? חוץ מלצחצח בערב ובבוקר ולאכול ירקות ובכללי בריא..?
