כמה קילו משקולות אתם מרימים? אני מרים 80

3 תשובות

תלוי לאיזה משקולות אתה מתכוון בעקרון אני מרים גם אותו משקל כמו שלך

פיקצ'ו573

שואל השאלה:
עם מוט

אנונימי

110

אנונימי

באותו הנושא:

אני מרים 40 קילו זה יפה?

אני בן 13, כמה קילו משקולת אני צריך להרים (ביד אחת)

אתם מרימים משקולות? אם כן כמה קילו?

מרים 7 קילו בכל יד, בן 14

בנות הגעתי למצב שאני מרים 60 קילו לחזה עם מוט ו15 קילו יד קדמית. זה שרירי מדי?

למה זה קורה? שמתי לב שאני לא עושה כלום האשך שלי רפוי כזה ושאני מרים משקולות תוך שניה השק מתקשה למה?

שלום, להרים משקולת 8 קילו 30 פעם נחשב לאדם חזק?

אם אני רוצה להתחיל להרים משקולות מכמה קילו להתחיל?

אני עושה כל יום 300 שכיבות סמיכה ו300 כפיפות בטן פלוס 100 מתח. בנוסף לכך אני מרים משקולות של 10-15 קילו ועושה ריצות של 5 קילומטר כל יום פלוס 15 קילומטר פעם בשבוע. זהמספיק?

בנות אתן מרימות משקולות? כמה קילו?

בנים שמתאמנים - כמה קילו אתם מרימים בחדר כושר?