יש לי בעיות עצבים חמורות.. אבל רק כשאני עם המשפחה שלי ואני לא מצליחה לעצור את

4 תשובות

תנבי למצוא טריק כלשהו שירגיע אותך, יש אנשים לדוגמא שמסובבים גומיה על היד או נושמים 10 נשימות עמוקות- את פשוט צריכה למצוא "קול פנימי" כזה שירגיע אותך. ואני מציעה גם לשמוע מוזיקה באוזניות אותי זה תמיד מרגיע. בכל אופן, שיהיה בהצלחה :)

#פרשתי

אחותי אותו הדבר, פסיכולוגית ותרפיה באומנות עזרו לה מאוד

Fffffffffvvbvvccccc

פסיכולוגית

חלה שגיאה, הכינוי נמחק!

תדברי עם אנשים על הבעיות שלך אל תשמרי הכל בלב אני ראיתי מזה עושה לבן אדם וזה לא מחזה יפה

אין לי כלום אבל יש לי הכל

באותו הנושא:

נמאס לי רבתי עם אחותי והיא מקללת אותי תמיד, אמא שלי התחילה להוציא עלי עצבים ולצעוק ולקלל אותי, אני רוצה לארוז תיק ולברוח מהבית אבל יש לי כמה בעיות: המשך בתגובות

אני לא מצליחה להפסיק אני כרגע בדיאטה ואני לא מצליחה לעצור את עצמי מלנשנש למישהו יש איזשהו טיפ?

יש לי בעיית גזים חמורה ואני ליד החבר שלי למי יש פתרון

במשפחה שלי כול מילה שאני אומרת אני רק מתחילה לדבר וישר מתחילים לצעוק אלי והם אומרים לי שהקול שלי מעצבן ואמרתי להם שזה מעליב אותי, וזה לא עוזר מה לעשות?