אכלתי בבוקר עגבניה ומלפפון וביצה קשה ובצהריים אורז עם שני חזה עוף שציפתי בפירורי

3 תשובות

בסדר ותבדקי באפליקציית:"קלוריות"

ארתור ריד

זה מעט מדי זה לא מגיע ל1200

אנונימית

זה בסדר גמור. רק כדאי יותר להעשיר את ארוחת הבוקר.

האם עשית משהו טוב היום?

באותו הנושא:

בוקר- טוסט עם עגבניות וזיתים ומלפפון חמוץ צהריים- אורז ועוף ערב- לחם עם ביצה קשה עגבניות קוטג וגמבה ממתק- עוגה זה בסדר או שחסר ירקות?

אכלתי היום בבוקר לחם קל עם ביצה קשה ובצהריים אכלתי אורז חזה עוף ושועית זה בסדר? (לא מתכוונת לאכול עוד (

לבוקר אכלתי טוסט עם עגבניות וזיתים ומלפפון חמוץ ולצהריים אני יאכל עוף ואטריות ברוטב עגבניות. זה בסדר?

ב12 אכלתי יוגורט שוקולד, באחד אכלתי חביתה מדתי ביצים עם גבינה 22 אחוז שומן וקוטד 5 אחוז ולחם קמח מלא ועגבניה ומלפפון, ועכשיו אכלתי אורז עם פרגיות (מבושל) ומלפפון, זה בסדר לדעתכם?

אכלתי בבוקר חצי כריך עם גבניה (לחם שיפון חום) ב5-6 אכלתי צלחת אורז עם דלעת, שעועית ועגבנייה ועכשיו אכלתי עוד קצת אורז, עגבנייה ומלפפון האם זה בסדר?

אכלתי היום בבוקר פיתה קטנה עם טחינה ובצהריים 2 פרגית ו3 חזה עוף, כמה זה גרוע?

בבוקר אכלתי ביצה קשה וחצי עם סלט שמורכב ממלפפון וחצי עגבניה, ובצהריים תפוח אדמה עם אותו סלט ושצי כפות של גבינה לבנה סקי

בבוקר אכלתי לחם לבן עם קוטג' ובצהריים פסטה ברוטב עגבניות ובערב כריך ביצה קשה. אכלתי נכון ובריא?

אכלתי בבוקר ביצה ומלפפון, בצהריים פרוזן יוגורט ובערב חתיכת חזה עוף ומלפפון כמה קלוריות זה בערך?

אכלתי לארוחת הבוקר ביצה קשה עגבנייה מלפפון גמבה זיתים טונה וקוטג האם זה בריא?

אכלתי היום בבוקר סלט וחתיכה קטנה של ביצה קשה.. ובצהריים אכלתי אורז ועוף.. בסדר \ הרבה \ קצת?