יש לי בטן שמנה וטיפה כרס, ואני רוצה בטן מתוחה וגם שרירית מה אני אמורה לעשות?

כפיפות בטן. תעשי כל מיני תרגילים לבטן ותראי תוצאות

תרגילי כושר לבטן! למה אנשים משיכים לשאול על הדברים האלה? הכי פשוט שיש מאמי! תעשי כושר

את צריכה לעשות ספורט ולאכול אוכל בריא: פחות סוכר (הכי טוב יהיה בלי סוכר בכלל אבל זה תלוי בך), תלכי לחדר כושר או שתעשי אימונים ביתיים דרך ביוטיוב, תצאי לרוץ, תצרי לעצמך רצף יומי של ספורט