6 תשובות
את לא צריכה להרזות -_-את במשקל תקין
שום דיאטה את לא צריכה להרזות!
תאכלי הרבה דברים בריאים זה יעזור
את לא צריכה להרזות. שמרי על הגוף ועל הבריאות שלך ותאכלי מסודר ובריא, לא צריך יותר מזה
את לא צריכה להרזות כדי שיהיה לך גוף יפה.
כבר את רזה, הנתונים שלך בריאים, חבל לפגוע בעצמך סתם. חבל לעשות מאמצים על משהו שאת לא צריכה בכלל. תשמרי על המשקל שלך או שתעלי קצת במשקל. אבל לרדת? חבל להרוס, חבל.
תאכלי בריא, תשתי מיים, אבל אל תשתדלי לאכול פחות.
את לא צריכה לדאוג ולחשוש מכלום. אין ממה.
דיאטה זאת לא התשובה.
הרגלי אכילה בריאים ותזונה נכונה זאת התשובה.
התשובה היא למלא את הדרישות שהגוף שלך צריך - לספק לגוף את כמויות האוכל הנדרשות. לא להתקמצן.
כבר את רזה, הנתונים שלך בריאים, חבל לפגוע בעצמך סתם. חבל לעשות מאמצים על משהו שאת לא צריכה בכלל. תשמרי על המשקל שלך או שתעלי קצת במשקל. אבל לרדת? חבל להרוס, חבל.
תאכלי בריא, תשתי מיים, אבל אל תשתדלי לאכול פחות.
את לא צריכה לדאוג ולחשוש מכלום. אין ממה.
דיאטה זאת לא התשובה.
הרגלי אכילה בריאים ותזונה נכונה זאת התשובה.
התשובה היא למלא את הדרישות שהגוף שלך צריך - לספק לגוף את כמויות האוכל הנדרשות. לא להתקמצן.
את צריכה לנהל אורח חיים בריא ופעיל. לשתף את ההורים ולפנות לאיש מקצוע שייתן לך כלים לדרך
באותו הנושא: