יש לי שיער ארוך ומלא איך להיפטר מכינים אחת ולתמיד?

היה לי כינים עד כיתה ח' ואז אמא שלי צבע לי את השיער והאמת מאז לא היה לי בכלל אני לא יודע תאם זאת האפשרות הכי טובה אבל זה ממש עזר לי

קודם להשתמש בתכשיר שהורג את הכינים להסתרק טוב טוב עם המסרק
להקפיד על שיער אסוף ואפשר גם להשתמש עם שמפו סרקל