6 תשובות
זה לא טוב להרים משקולות בגיל כזה גם אני בת 13
שואל השאלה:
אבל באלי, איזה משקולות להרים?
אבל באלי, איזה משקולות להרים?
אנונימית
אל תרימי משקולות, זה מונע ממך לגבוה...
שואל השאלה:
אני 1.67 לא צריכה לגבוה
אני 1.67 לא צריכה לגבוה
אנונימית
רוב הבנות שהולכות למכון כושר עובדות על רגליים ובטן חזק וידיים גב וכתפיים חלש רק בשביל שלא יהיו מדלדל, וככה צריך.
תעבדי עם 4-5 קג תראי לפי הקושי אפשר אפילו יותר נמוך.
תעבדי עם 4-5 קג תראי לפי הקושי אפשר אפילו יותר נמוך.
וgirlhelper איזה שטויות במיץ, ההתעמלות אפילו מפרישה הורמונים שגורמים לגבוהה.
באותו הנושא: