אני שוקלת 45 ואני 1.60 בת 14 זה משקל בסדר לגילי או שכדאי להשמין ל47-48?

זה גבולי, אבל עדיין בסדר.
לא יזיק לך בכלל להעלות, עדיף שתעלי.

כדאי לך להשמין קצת.