אני בן 18 מטר 1.81 רוצה להגיע למטר 1.84 האם יש אימונים מיוחדים שיוכל להגיע לגובה הזה?

למען האמת אימונים מפסיקים את גדילת הגובה.

שאתה זורק כדור לסל אז אתה מתמתח בצורה שעם תעשה אותה הרבה פעמיים היא תעזור לך לגבוה!