מה הבדל חיטוב למסה שריר?

עדיין לא התקבלו תשובות

באותו הנושא:

בניית מסת שריר - האם הליכה מתונה בשילוב פילאטיס יכולה לסייע לבניית מסת שריר?

אי אפשר להוריד מסת שריר ברגליים?

ההבדל בין ניפוח שרירים לחיטוב שרירים - אני רוצה שיהיו לי שרירים. אני מתאמן כל יום אבל שמעתי שיש דבר כזה שנקרא ניפוח שרירים שזה מה שאני עושה ויש דבר כזה שנקרא חיטוב שרירים. אשמח לשמוע מה ההבדל איך עושים חיטוב ועוד בנושא!

מה ההבדל בין חיטוב לבניית שריר?

מה ההבדל בין משקל למסה?

פתיתים זה בריא? אני בחיטוב (לא דיאטה) וגם רוצה להעלות במסת שריר

איך אפשר להבדיל בין עליה במשקל בגלל מסת שריר, לבין עליה במשקל בגלל שומן?

אם עליתי 3 קילו מסת שריר בחודש זה הרבה?

שאני מעלה מסת שריר זה נחשב כאילו השמנתי?

אתם יכולים להסביר לי על שומן ועל מסת שריר ומה ההבדל?

מה ההבדל בין חיטוב למסה? לא ככ הבנתי.. הרי בחיטוב ובמסה מעלים את מסת השריר לא? מה ההבדל בכל אחד מהתהליכים? ואמרו לי שיש גם הבדל בתזונה.. מה ההבדל?