אני רוצה להתחיל לרוץ, כמה ק"מ אני צריכה לרוץ כדי להתחיל לבנות לעצמי את הכושר?

תשובה אחת

תרוצי 2 קילומטרים בכל יום אבל תעשי חימום טוב עםנלא בסוף הריצה יכאבו לך הרגליים

~Moshe Aylin~

באותו הנושא:

אם אני רוצה להתחיל לצאת עם בנות, כדאי לי להתחיל להיות מניאק ולהתנהג בצורה אגרסיבית ואלימה?

אני רוצה להתחיל ללמוד באוניברסיטה אבל אין לי מספיק כסף בשביל זה, מה אני צריכה לעשות?

אני ממש רוצה להתחיל להתלבש הרבה יותר אופנתי מישהי יודעת מה אני צריכה לעשות

כל מי שרץ פה איך התחלתם לרוץ? מה ההמלצות שלכם למי שרוצה להתחיל לרוץ?

אני רוצה חבר ויותר מזה צריכה, אבל אני לא רוצה להתחיל עם אף אחד מה עושים?

אני רוצה להתחיל להעלות תמונות יפות ואומנותיות לאינסטגרם, אני צריכה רעיונות מה לצלם, אבל לא סתם " נוף" וזה, ממש רעיונות, תודה❤

אני רוצה להתחיל לדבר עם מישהו בווצאפ איך להתחיל שיחה?

אם אני רוצה להתחיל להרים משקולות מכמה קילו להתחיל?

אני בחדר כושר ואני רוצה לרדת 3 קילו כמה זמן אני צריכה לרוץ על הליכון?

אני רוצה להתחיל קריירת דוגמנות אני בת 12 שוקלת 43 וגובה 1.58 איך אפשר להתחיל?

אם אני רוצה להתחיל ללמוד פסנתר כדאי לי להתחיל ללמוד קודם עם אורגן?