4 תשובות
זה תלוי בגוף שלך ומה שאת עושה. אין משהו ספציפי.
בין2-5
המקסימום זה 6 קילו, בדרך לא בריאה.
הייתי פעם בחלי ממן, והיה מישהו ממש שמן שירד 5 קילו בשבוע.
באותו הנושא: