איפה יש מחשבון קלוריות מדויק, גם רשימת קלוריות?

פשוט תכתוב בגוגל:
"מחשבון קלוריות"
ויש מלא מחשבונים ויש שם הכל.
כמה קלוריות יש ב-100 גרם, בכוס, בכף, בכפית..

ממליצה על אתר גולינגו goleango המצויין