אם אני עושה ספורט בימים קבועים אבל לא בשעות קבועות זה בסדר?

3 תשובות

עדיף שעות קבועות אבל לא חייב זה בסדר... העיקר ספורט

אני.. :)

כן

סDוOדSסDוOדS

שואל השאלה:
למה עדיף?

Did It On 'Em

באותו הנושא:

יש פה אנשים קבועים שפעילים לסטיפס בשעות הקטנות של הלילה או שרק אני?

אני קצת מתקשה בפיזיקה כיתה יא והמורה שאל אותי אם אני רוצה פרטני קבוע על שעה אחת של ספורט,

מי עושה ספורט בקבוע? במה אתם מתאמנים?

שעתיים וחצי ספורט יום כן יום לא זה מוגזם?

פטור משיעורי ספורט - איך להשיג פטור משיעורי ספורט באופן קבוע, מבלי שזה יחשב לי חיסורים ויצטבר? דחוף.

אם אני אעשה ספורט 5-15 דק' ביום ועושה ספורט ואוכל רגיל אני ארד במשקל?

כל יום, חצי שעה ספורט (לפחות!) ואוכל בריא, אוכל לרדת 10 קילו בחודשיים?

900 קלוריות ביום פלוס ספורט של 20 דקות ריצה ושעה הליכה, כמה אני ירד בשבוע?

אני אוכלת 1200 קלוריות ביום, ולא עושה ספורט אני ירזה חודש לפחות שתי קילו?

לקיחת רואקוטן- היום קיבלתי נרשם לרוקאוטן, צריך לקחת בשעה קבועה?

אם עושים ספורט בזמן מחזור אז המחזור מתמשך פחות ימים?