נגיד אם אני עושה הליכה עם הכלב שלי לפחות 20 דקות כל פעם, ומנימום פעמיים ביום, ומשחקת כדורסל פעם - פעמיים בשבוע מינימום שעה, זה נחשב ספורט?!

בטח

כן.

תלוי בקצב ההליכה,
אם מדובר בהליכה קלה אז האמת היא שלא.
אבל אם את הולכת מהר, את מרגישה את אזור התאומים פועל אז יחסית כן.
וכמובן שכדורסל זאת פעילות ספורטיבית

לא כל כך..