3 תשובות
כל עוד עשית פעילות גופנית או ריצה או כל דבר זה בסדר
אם זה חד פעמי זה בסדר גמור:)
זה לא הרבה אבל זה ממש לא בריא,
פיצה זה מאכל עם מלא כולסטרול ובכללי זה לא בריא כ"כ ועדיף לאכול מקסימום פעמיים בשבוע.

וכל הכבוד על הריצה! אני מתעצלת לעשות את זה לצערי..
אם את רוצה טיפ, הכי בריא וטוב לדיאטה-
אל תמעיטי את כמות האוכל, אלא תפזרי את הכמות שאת אוכלת ככה שיהיו הרבה ארוחות של מנות קטנות.
ככה מערכת העיכול תעבוד טוב יותר ותשמיני הרבה פחות.
באותו הנושא: