תזונה לקיבה מרעישה - שלום, מה לאכול לקיבה מרעישה? אוכל בריא או לא בריא? אני רוצה תשובה אמיתית.

בוואדי שאוכל בריא.
קיבה מרעישה - סימן שכבר יש לך בעיה בעיכול. את רוצה להחמיר אותה?
בוואדי ובוואדי אוכל ברי. מבושל. וגם תוסיפי פרוביוטיקה.

להגיע לתזונאית ולאכול אוכל בריא, להמנע ממאפים למיניהם ואוכל רויי שומן
הכי מדויק זה לאכול בזמנים קצובים בלבד
ברמת כמות לא לאכול הרבה מדי ולא לאכול מעט מדי
להתחיל בירקות/פירות, אח"כ הארוחה ולבסוף שתייה
שתייה חמה גם טוב לבטן כתה קמומיל
שומר גם טוב לבטן
יש מוצר מעולה בשם "ג'ארו דופילוס" של חברת אלטמן, זה מוצר שנראה שיעזור לך במצב של מעי-רגיז

תרגיש טוב