אני רזה ואני מרגישה שמנה ואני רוצה לרזות ואני מפחדת להרזות ושהחזה יקטן לי איך אני יכולה להרזות?

9 בפברואר 2016, 19:19
דיאטההרזייהשומןשמירת משקלתזונהכושר    
4 תשובות
את ממש סבבה דווקא ^^
D
Did It On 'Em
שואל השאלה:
גובה מטר 65 ומשקל 52 וחצי
P
Plan
מה המשקל והגובה שלך?
D
Did It On 'Em
ממליצה בחום לשתף את ההורים כיון שתהליך הבריאות מתחיל מהבית. הנתונים שלך בסדר גמור וכל עוד את מנהלת אורח חיים בריא אז הכל תקין. יש לטפל בתחושה הזו שלך, שאת מרגישה שמנה.
ד
ד״ר ענת פלדמן
באותו הנושא:
אני בת 10, גובה 1.38 בערך, ואני שוקלת 36.5, אני שמנה? כי רוב החברות שלי שוקלות 30 ומטה ואני מרגישה שמנה...
אני ממש שמנה ואני רוצה להרזות (אני מטר שישים ושלוש בערך ושוקלת 49) איך להוריד במשקל? ואני מתאמנת 10 + שעות בשבוע כי
אתמול אכלתי המבורגר ואני מצטערת על זה ומרגישה שמנה בטירוף
חבר שלי חתיך ולכן המון בנות מתחילות איתו, ואני מרגישה חסרת ביטחון כי אני ההפך ממנו ואני לא רוצה שיתחילו איתו.. מה לעשות?
איך להפסיק להיות כל כך הובססיבית למשקל שלי? אני מטר 55 ואני רוצה לשקול 37 כי אני שוקלת 40 מרגישה שמנה
bmi 17 זה גבוה נכון? (כאילו שמן יותר) כי זה ה bmi שלי, ואני ילדה גבוהה ואני מרגישה מלאה...
היי, אני שמנה ואני ממש רוצה ללכת לים עם חברות, אבל אין לי את הביטחון ללכת עם בגד ים ואני לא רוצה שיצחקו עלי ואני כבר לא יודעת מה ללבוש
אני שמן וממשיך להשמין בכוונה הכפלתי את עצמי ואני רוצה להיות עוד יותר שמן מה לעשות?
אני מרגישה ממש שמנה, ואני לא, ואני לא יודעת למה יש משהו שאפשר לעשות עם זה?
צריכה עזרה לבולמיה, כל יום אני מקיאה פעם אחת ביום אני מרגישה ממש חלשה כבר ואני לא שמנה בכלל אני בחורה ממש יפה ומושכת..!
אני לא מרגישה טוב, ואני מרגישה שתקוע לי משהו בגרון, אני רוצה להקיא (בכדי לשחרר את ההרגשה.) ואני לא מצליחה! איך להקיא?