קלוריות בחרוסת - חרוסת מתמרים, אגוזים, שקדים ועוד כמה קלוריות יש בה והאם היא עדיפה על מצה עם שוקולד? תודה לעונים.

לפי מה שמצאתי בגוגל (גם את יכולת לחפש..) כף חרוסת מכילה בין 50 ל- 90 קלוריות, תלוי בהרכב.
כך שמבחינת קלוריות יכול להיות בה יותר ממצה עם שוקולד אבל היא בטוח יותר בריאה!

מצה עולה לנו 140 קלוריות וכף שוקולד כ 90. החרוסת עצמה מורכבת ממאכלים בריאים ומזינים יותר.

אכן, חרוסת מאוד עדיפה על פני שוקולד.
ובמצה יש 150 קלוריות ובחרוסת בין 70-90
מקווה שעזרתי:)

יש סוגים שונים של חרוסת וכמות הקלוריות שונה מסוג לסוג.
בכל אופן, בלי שום קשר לקלוריות, אם את מדברת על ממרח שוקולד - אין שום ספק שחרוסת, שהוא מזון טבעי ובריא, תמיד עדיף על ממרח שוקולד, שהוא ג'אנק.
תביני, שקלוריות שבחרוסת הם קלוריות בריאות ומועילות, ואילו קלוריות שבממרח - קלוריות ריקות.

ראי גם בתגית "חרוסת, קלוריות".