ישיבה מזרחית על כסא - שלום, האם זה בריא ונכון לשבת מזרחית על הכיסא, מול מחשב, כמה שעות?

לשבת שעות זה לא בריא לגוף
לשבת שעות מול מחשב זה לא בריא לעיניים
לשבת ישיבה מזרחית זה בריא לזמן מה וודאי לטובת מתיחות לאגן ולגב.