כמה קלוריות זה 4 אגוזי ברזיל אגוז מלך1, 4אגוזי קשיו ובערך 8 קוביות ליתי הריבועים הצהובים האלה? תודה

זה לא באמת משנה כמה קלוריות את אוכלת. העיקר שהן באות ממקור טוב. קלוריות הן דלק ואנרגיה לגוף!
אני מקווה שתצפי בסרטונים שלה (מצורף קישור) ותקבלי השראה:)

כל אגוזי ברזיל כ 30 כל חצי אגוז מלך כ 10 וקשיו כ 7 קלוריות לאחד. ריבועי ליצ'י קטנים מסוכרים כ 10-15 לאחד