אני מאוד רזה זה מבנה גוף. לעבוד על ניפוח בחדר כושר כדי לגדול או חיטוב?

שואל השאלה:
אני גבר תלמדו לקרוא "אנונימי" לא בלשון נקבה ראבק

ממש לא חיטוב 0_0, חיטוב מוריד שומנים מהגוף כדי שיראו יותר שריר, תגדל קודם ותטחן אוכל (זה חובה!)
אחרי שנה כזה תחשבי על חיטוב ( להמשיך את הרצף p: )

את יכולה לשחק עם זה
לדעתי תעבדי מסה עכשיו
אחרי שתגיעי למה שאת רוצה תעברי לחיטוב בשביל לשמר את מה שהגעת אליו ולהבליט יותר את הסיבים של השרירים-יראה יפה

מצטער אחי ענו לפני כאילו אתה בת ולא שמתי לב שכתוב אנונימי חח

אבל מה שאמרתי תקף גם לגבייך

אם את רזה את צריכה לעלות במשקל כדי לנפח או לחטב משהו. ברגע שיהיה לך בטן כרס כזה תעשי חיטוב!

ניפוח

חיטוב