איך להפסיק לספור קלוריות? כבר יותר מחצי שנה בערך שאני סופרת כל קלוריה שלי! או שוקלת את האוכל כשאני לבד בבית! ואני פוחדת שאם אני לא יספור קלוריות אני יאכל יותר מידי. מה לעשות

פשוט תזרקי את המשבון לכל מקום שאת יכולה
לנתק את התת מודע מאובססיה של קלוריות
ולאכול רגיל כמו בנאדם.
בהצלחה (:

את כבר יודעת את כל מה שאת צריכה לדעת ורכשת ידע לגבי מה וכמה נכון עבורך. כעת תני לעצמך ליהנות מזה. אם עדיין ספירת הקלוריות "חזקה" ממך ושאת חשה שזו סוג של אובססיה אז אפשר לטפל בשיטות תת הכרתיות כמו nlp, דמיון מודרך, gymind.