מזון שלא מתקלקל - מעוניין לדעת איזה דברי מזון יבשים אפשר להביא לעבודה ולהכין מהם אוכל, לא קנוי כגון מנה חמה לא טעים. בעבודה מקרר לא תקין לא יתוקן.

הרבה סוגי מזון במצבם הטבעי יחזיקו בלי להתקלקל או לשנות טעם, למשל: ירקות. לא חתוכים.
פסטות מבושלות ורוטב בנפרד, קלי (צנימים), שימורים כמו טונה או סלט טונה,
אורז (מקובל במזרח) אפשר להכין חזה עוף מצונן ומצופה ברוטב, שניצלונים שהוכנו בערב קודם

כאשר הטמפרטורה לא קיצונית והמזון ארוז בכלי מתאים כמו צידנית קטנה לא יקרה לו כלום עד ארוחת צהרים.

סנדוויצים יחזיקו מעמד. אפשר עם חמאת בוטנים או טונה. במזג אוויר כזה אפשר גם גבינה צהובה או פסטרמה.

מניסיוני האישי כפי שנאמר מעליי במזג אוויר כזה אכן מוצרי חלב ופסטרמה מחזיקים בתיק מספר שעות.
הפתרון הכי טוב לדעתי זה סנדויץ' מג'בטה או לחם מלא (שמשביע יותר). אמי הייתה מכינה לי כריך עם שניצל ביתי והוא היה נשאר טעים וטרי!
עדיף להכין את הסנדויץ' ערב לפני, לשים במקרר בשקית ורק בבוקר לפני שיוצאים לעבודה לשים בתיק.
כמו כן בחורף כל אוכל מבושל יחזיק מעמד כמובן עדיף שהיה לילה במקרר ולהוציא רק בבוקר כשהולכים לעבודה.

תפוחים ירוקים
פירות יבשים
פריכיות
תירס בקופסת שימורים