איך כותבים ל'התוודות' בזכר ובנקבה?

יאו חשבתי יותר מדי על המילה והיא כבר נראת לי מוזרה חח
וכן, (את/ה) התוודת
אבל תגידי רק באיזה גוף, לא לכולם זה אותו הדבר

שואל השאלה:
גוף שני - את\ה בזמן עבר

שואל השאלה:
ואם אני רוצה לכתוב בזמן עבר?
התוודת לשניהם?

מתוודה, לשניהם.