התחברות
הרשמה
אם אני יאכל 400 קלוריות כול יום וגם יעשה הליכה של 4 קילומטר במשך כול יום, אז כמה קילו בערך אני ירד במשך חודש?
21 במרץ 2012, 21:40
קלוריות
דיאטה
הרזייה
שומן
שמירת משקל
תזונה
תשובה אחת
אני לא יודע אבל זה מתכון בטוח לאנורקסיה..
נ
נפתלי בנט
באותו הנושא:
אם אני יאכל עד 1000 קלוריות ויעשה ריצה משולב עם הליכה במשך שעה אני יראה שינוי? תוך כמה זמן
מה שורף יותר קלוריות, הליכה או ריצה?
שריפת קלוריות בהליכה - כמה הליכה מהירה של שעה שורפת קלוריות?
אם אני אוכל רק 500 קלוריות ביום ויעשה הליכות פעמיים שלוש בשבוע כמה אני ירד בשבועיים?
אם אני יאכל קצת ולא יעשה ספורט אני ירזה?
900 קלוריות ביום פלוס ספורט של 20 דקות ריצה ושעה הליכה, כמה אני ירד בשבוע?
אני רוצה להוריד במשך חודש 4 קילו אם אני יאכל מסודר שלוש ארוחות ביום בלי שטויות, ויעשה בבוקר הליכה של 40 דקות,5פעמים בשבוע אני יוריד אחרי חודש 4 קילו?
שרפת קלוריות בהליכה - עשיתי היום הליכה רגילה ברגל שעתיים וחצי כמה קלוריות שרפתי?
לשרוף 300 קלוריות בהליכה - כמה זמן עלי ללכת בכדי לשרוף 300 קלוריות?
אם כל יום אני יעשה ספורט במשך שעה ויאכל 500 קלוריות ביום תוך כמה זמן אני יוריד 6-7 קילוגרם?
כמה קלוריות שורפים בהליכה של קילומטר אחד?