4 תשובות
יש המון דברים שצריך להסתכל עליהם לפני שעונים לך.
איזה לחם? קל/מלא? איזה גודל של שניצלים? כמה אחוזי שומן?
יש שניצלים אפויים עם 4 אחוזי שומן, יש שניצלים מטוגנים (גם אלו שבאים בהקפאה וצריך לשים בתנור יכולים להיות מטוגים).
3 כפות קטשופ זה בסביבות ה50-60 קלוריות.. תלוי איזה כף ואם זאת כף שטוחה או "הר"
פרוסת לחם זה בערך 70-80 קלוריות, אז 4 פרוסות זה בערך 300
קטשופ זה בטח בסביבות 50 כי זה עגבניות עם תבלינים
בשניצלים זה תלוי בגודל, כמות שמן, מה יש בהם ועוד הרבה אז אי אפשר לדעת ממש, אבל כן, זה די משמין
שואל השאלה:
שניצלים מטוגנים ביתיים ולחם רגיל
אנונימי
מה פתאום 70 קלוריות בפרוסת לחם.. תחשיבי כל פרוסה 50-60, לרוב כתוב על האריזה.
וכל שניצל לא אמרת איזה גודל, אבל בכל מקרה הייתי מחשיבה כל אחד לפחות 200 קלוריות.
נגיד לשניצל אפוי 4% של מאמא עוף, זה 120 קלוריות.. אז אני מניחה ששניצל מטוגן ביתי יהיה בסביבות ה200.