לעשות צום זה מרזה?

לא+לא בריא.
לאכול בצורה סדירה ונכונה - מרזה+בריא.

זה לא בריא לא לאכול כלום, לעשות ספורט ותזונה נכונה זה מרזה

לא

לא, אחר כך את טוחנת אוכל

לא! זה גם לא בריא!
בשביל לרזות צריך לאכול בריא ולעשות ספורט!

את תרזי בצורה לא בריאה ורוב הסיכויים שתעלי את הכל חזרה וכפול מזה.

לא, כשאת חוזרת לאכול אחרי צום הגוף מפריש חומרים והוא לא זוכר איך להתמודד עם מאגר אנרגיה שמגיע פתאום.
תאכלי נכון ותעשי ספורט וכך תרזי בצורה בריאה.
לעזרה ועצות אני פה.
בהצלחה