אני לא שמנה בבטן, או בידיים, אבל יש לי ירכיים וגם החלק שלמעלה ברגליים יחסית שמן אצלי, יש איזושהי פעילות גופנית לרגליים למעלה שיכולה להרזות אותם?

ראי בתגית "הורדת שומן נקודתית" ובתגית "ירכיים, חיטוב"

תחפשי באינטרנט תרגילים שיכולים לחטב את אזור הברכיים והירכיים. יש גם אפליקציות בטלפונים או סרטונים ביוטיוב שתוכלי להיעזר בהם.
כמובן שגם יש להקפיד על תזונה נכונה ולא לאכול יותר מדי מתוקים. בהצלחה (:

אם את מרזה את מרזה בכל הגוף, פשוט תעשי ספורט ותשמרי על מה שאת אוכלת ותראי מה יקרה