אני בדיאטה והיה רק קוסקוס זה נורא?

זה לא נורא.
כל הרעיון בדיאטה זה ההתמדה- גם אכלת המון קוסקוס היום, מחר תמשיכי לאכול כרגיל.

תמיד עדיף להימנע מקוסקוס אורז לבן ובצקים.
בסופו של דבר הפחמימות הטובות ביותר הם קטניות מונבטות (שעועית, חומוס, עדשים וכו').
אבל פעם ב.. זה לא נורא.
אם את צריכה עוד עזרה בנושא אני פה:)