3 תשובות
פרי או תפוח זה לא אוכל, עם כל זה שאת בדיאטה את צריכה לשמור על אוכל סדיר ולא להרעיב את עצמך ולאכול משהו ממש קטן שלא יזיז לך כי אז את תעשי רק נזק לעצמך! אני אומרת לך מניסיון, עשיתי אותו דבר כמוך ובקושי אכלתי והכניסו אותי לאישפוז.
אל תהרגי את עצמך ולא תאכלי כלום תעשי ארוחות מסודרות ותשלבי עם כושר גופני ואת כבר תראי תשינוי
את יכולה לקנות את הקופסאות האלה של fitness זה קורנפלקס כזה עם שוקולד מאוד טעים וקצת קלוריות זה מה שאני אוכלת בבוקר.
באותו הנושא: