ההבדל בין שומנים לקלוריות - מהו?

קלוריות מעידות כמה אנרגיה ניתן להפיק מהמזון
ללא התייחסות לחלבון/פחמימה/שומן.

שומן זה משהו אחר

זה שני דברים שונים לגמרי, קלוריות זה אנרגיה ושומן זה סוג של חומר. לדוגמא: אתה יכול לאכול משהו נטול שומן לגמרי ויהיה בו קלוריות, פשוט שומן זה חומר שמכיל הרבה קלוריות

אם אני לא טועה קלוריות זה מספר כולל של שומנים, פחמימות וחלבונים, כלומר אלו מרכיבים את הקלוריות,
למשל גרם אחד של שומן זה 9 קלוריות, גרם אחד של פחמימות זה 4 קלוריות וגרם אחד של חלבונים זה 4 קלוריות, בסופו של דבר תסכום את הכל ואז תקבל את כמות הקלוריות שאתה אוכל.