5 תשובות
אולי את לפני מחזור
ולפעם הבא תעשי מתיחות לפי שאת מתחילה שלא יתפס לך הגוף יום טוב
קודם כל אחריי ספורט טיפה לאכול לשתות אחריי זה תנוחי ותבקשי ואחד מהמשפחה שיעשה לך משז
לנוח ולשתות מים
תאכלי פחמימה, פרי או ירק והכי חשוב תשתי מים ואז תנוחי קצת, זה אמור לעבור:)
באותו הנושא: