כמה גרם יש בכף אורז?

40-30

קלוריות בכף אורז מלא 1 כף אורז מלא לא מבושל גרגירים ארוכים (משקל 12-15 גרם): 44.4 עד 55.5 קלוריות. 1 כף אורז מלא מבושל גרגירים ארוכים (משקל 12-15 גרם): 13.32 עד 16.65 קלוריות. 1 כף אורז מלא לא מבושל גרגירים בגודל בינוני (משקל 12-15 גרם): 43.44 עד 54.3 קלוריות. 1 כף אורז מלא מבושל גרגירים בגודל בינוני (משקל 12-15 גרם): 13.44 עד 16.8 קלוריות. 1 כף קמח אורז מלא (משקל 12-15 גרם): 36.3 עד 54.45 קלוריות.

מקור המידע: http://www.fitlife.co.il/archives/4767

9-14 תלוי איזו כף התייחסתי לא לכף גדולה במיוחד