6 תשובות
סקס
שחייה עובד על כול שרירי הגוף. בניגוד לריצה ואופניים שלא עובדים עם היידים
קארטה, גו'דו לפי הטבלה הזאת.
קישורים מצורפים:
ריצות
קפיצה בחבל, קיקבוקסינג, שחייה... יש מלא
קפיצה בחבל נראה לי
באותו הנושא: