טורטייה מחיטה מלאה זה בריא? (אם אני אוכלת במקום לחם\לחמניות)

כן, חיטה מלאה זה בריא

זה לא בריא כי זה טורטייה
עדיף לאכול לחם קל אם את רוצה לאכול בריא
כי לחם ולחמניות זה פחממות לגמרי, ולחם קל הוא קל אז הוא לא כל כך נחשב לפחממה

כן זה מעולה