אם עושים ריצה כל יום שלוש סיבובים שחייה פעמיים בשבוע וכל יום כפיפות בטן יעזרו במשהו?

ברור שיעזרו למה שלא... אלא אם אתה טוחן כל היום ולא שומר על תזונה בריאה...

שואל השאלה:
זה יעזור לקוביות לבטן וקצת שרירים ברגלים ובידיים?

זה יעזור להכול. אבל אל תצפה שיבלוט מהו כאילו בשרירים של הידיים ושל הרגליים תוסיף עוד תרגילים אבל בטן ניראלי שיבלוט.

כן, הכל עושה משהו תלוי מה אוכלים גם