6 תשובות
לא, זה מעט מדי
ממש לא, זה כלום את חייבת לאכול לפחות 1200 קלוריות
לא זה קצת
שואל השאלה:
אבל אני לא עושה הרבה ספורט
אבל אני לא עושה הרבה ספורט
אנונימית
את צריכה להגיע למצב שבו את אוכלת כ-1200 קלוריות לפחות אם את בדיאטה
אנונימי
זה לא קשור כשאת אוכלת קצת הגוף שלך מאיט את קצב חילוף החומרים ואם את רוצה לרדת במשקל אז זה עושה את הפעולה ההפוכה. ואת יודעת מה זה 150 קלוריות זה כלום זה בערך 2 פרוסות לחם. תאכלי בריא ותעשי פעילות גופנית אם הכוונה של זה לרדת במשקל. זה לא דבר בלתי אפשרי, אבל אל תתנהגי ככה לגוף שלך זה ממש לא בריא גם
באותו הנושא: