5 תשובות
זו כמות מספקת, במיוחד בקיץ.
אבל כמובן.. תשתדל שלא לעלות ל7 ליטר וכדומה חח, תוכל לקבל הרעלת מים
כמובן זה תלוי במסה שלך
אמרו לי שמי ששותה מלא צריך לבדוק את זה כי זה תסמין לסכרת..
וקצת מוזר.. אני שותה אולי ליטר חח
:;
ממש לא בריא!
אתה יכול לקבל הרעלת מים.
צריך לשתות 8-10 כוסות ביום שזה 2 ליטר 3 מקסימום.
אבל 5 זה מוגזם וזה יכול לפגוע בכליות.
כן. תנסה להפחית קצת בכמויות, מכמות כזו אפשר לקבל הרעלת מים...
כן תנסי לשתות 3 ליטר ולא 5