אני בת 13 וחצי 1.57 ושוקלת 45 אני רוצה לעשות דיאטה יש רעיונות?

3 תשובות

תשחי

ישששש

שואל השאלה:
טוב..

אנונימיתוש

בואי לפרטי:)

אה גה דו

באותו הנושא:

אני בת 13 וחצי ושוקלת 51..

אני 1.70 ושוקלת שישים עד כמה אני צריכה דיאטה? עד כמה מ1-10?

אני שמנה רצח אני 1.67 ושוקלת 48 אני עושה דיאטה שאני לא אוכלת כלום ורק חתיכת גבינה כשאני מרגישה שאני עומדת להתעלף, מה לדעתכם יעזור לזרז את הירידה במשקל?

טוב אז ככה אני 1.62 מטר ושוקלת 97 קילו (בת 15) אם אהע אעשה דיאטה ישאר לי עור עודף?

אני יוטיוברית די מפורסמת ושוקלת לפרוש אבל אני מפחדת מתגובות הקהל מה לעשות?

מהרר אני בדיאטה, מה עדיף לאכול גלידה (כדור חצי חצי מקופלת וקליק) או קרפ?

אני בת 13 גובה 1.49 ושוקלת 54. התחלתי לפני שבוע דיאטה שבה אכלתי רק דברים דלי קלוריות אבל לא עשיתי ספורט, רק הליכה מביה"ס

אני גובה 1.68 ושוקלת 55 איזה ספורט אני יכול לעשות כדי להרזות וכמה פעמים בשבוע

ב17.10 התחלתי דיאטה ושקלתי 69.400, היום נשקלתי ושוקלת 61.400 כמה קילו הורדתי סה'כ וכמה ימים עברו?

לדעת אם משקלי תקין - בת 15, אני מטר 61 ושוקלת 45 וחצי האם המשקל שלי הוא תקין? טוב\לא טוב?

אני בדיאטה אכלתי חביתה ( טיגנתי עם כפית שמן) וחצי לחמנייה ונס קפה (חצי חלב 1% חצי מים וכף דבש) הרבה לדיאטה? כמה קלוריות?