3 תשובות
כמובן שבגוגל (:
קישורים מצורפים:
אנונימי
אני יכול להגיד לך מה שיפר לי את היכולת לצלילה ארוכה.
אני הולך כל יומיים לשחות בהתחלה הייתה לי נשימה לטווח קצר במים ולאחר מכן זה השתפר,
תתאמני על חתירה, תתחילי עם שתי נשימות בתוך המים להוציא את הראש ולנשום וכך הלאה, בהצלחה !
אני הולך כל יומיים לשחות בהתחלה הייתה לי נשימה לטווח קצר במים ולאחר מכן זה השתפר,
תתאמני על חתירה, תתחילי עם שתי נשימות בתוך המים להוציא את הראש ולנשום וכך הלאה, בהצלחה !
אמנם, השאלה נשאלה לפני כמעט שלוש שנים. אבל מאחר והתשובות חשובות לכל מי שמחפש מידע בנושא. ההמלצה שלי היא - לעבור קורס צלילה חופשית אצל מדריך aida מוסמך.
באותו הנושא: