3 תשובות
ברור, תחפשי תרגילי חיטוב ביוטיוב שאפשר לעשות בבית.
כפיפות בטן
קפיצה בחבל
עליות מתח
בהחלט ניתן לבצע בבית
וודאי. כתבות רבות באתר שלי
באותו הנושא: