האם אימוני מתח עוזרים לך לגבוה?

זה לא עוזר לגבוהה אלב זה מחזק שריר יד קידמית

לפי מה שאני יודע אימוני מתח לא עוזרים לגבוה זה תלוי בגנים של הבן אדם ובמזון שאוכלים

כן מטח עוזר לגבוהה אם או אתה ממש רוצים לגבוהה ולעשות מטח תישאלו מאמן מומחה