איך אפשר לעשות דיאטה עם אמא שלי לא יכולה לקנות כל יום פירות וירקות?

שואל השאלה:
אי אפשר בלי זה אז מה אני יאכל?

אין עוד אוכל בעולם? דיאטה לא בנויה על פירות וירקות בלבד.

תאכלי חלבונים, פחמימות, שומנים שבריאים לגוף, לא חסר

תלכי לדיאטנית.. תסבירי לה מה יש בבית ומה אין ומה יש אפשרות לקנות והיא תבנה לך תפריט
וחוץ מזה למה לקנות ירקות כל יום? זה אמור להישמר ל4 ימים או לשבוע שלם.. פשוט תקנו כמות דיי גדולה.. ותראו שישאר

לא חייב פירות וירקות כדי לעשות דיאטה

לא חייב לאכול ירקות ופירות את יכולה לאכול כרגיל רק לא שטויות

אפשר לקנות ירקות פעם בשבוע לכל השבוע... זה נשמר לשבוע לפחות במקרר