התחברות
הרשמה
התחלתי היום להיכנס לכושר, זה בסדר אם באימון ראשון עשיתי אימון של 35 דקות? (אני עושה בבית עם תרגילים מיוטיוב )
7 ביוני 2015, 17:48
אימון גופני
בטן
תרגילים
אירובי
חיטוב
ריצה
ספורט
2 תשובות
כן, אם הוא טוב אז אין שום בעיה
בהצלחה:)
D
Dirty Deeds
כן זה סבבה לאט לאט תכנסי לכושר ותעלי את הזמן והקושי
C
Chica #1
באותו הנושא:
התחלתי להתאמן היום במכון כושר ו...
אנשים שמבינים בכושר להיכנס
זה בסדר להתאמן יום אחרי יום בחדר כושר?
התחלתי להניח כבר שבוע תפילין, היום אין לי חשק להניח, זה בסדר להניח בלי חשק?
תוך יומיים אפשרי להיכנס לכושר?
אני מתגייסת בעוד שבוע וחצי ואני ממש דיכאונית בימים האחרונים.. אין לי כוח להיכנס לזה, אני שבוזה ועדיין לא התחלתי
התחלתי להיכנס לקשר עם מישהי אבל הגוף שלה מדלדל בגלל ניתוח שרוול שהיא עשתה, וזה די מוריד ממני ומגעיל, כדאי לחתוך?
לאחרונה התחלתי לבלוע כדורים בלי מים או שתייה או אוכל זה בסדר נכון?
חזרה לכושר - שלום, תוך כמה זמן אפשר להיכנס חזרה לכושר גופני גבוה בהתחשב בעובדה שפעם הייתי בכושר וכבר שנה וחצי בכלל לא ועם עודף משקל?
להיכנס לים עם תחתונים וחזיה שכחתי את הבגדים בבית אני בת 17 זה בסדר?
כמה זמן הליכה וכמה פעמים לעשות בשבוע צריך כדי להיכנס לכושר?